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Sonhos Urbanos

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Passe de Verão - Yoga Integral Lisboa

por Jorge, em 09.07.11

Estou a verificar que o passe de verão para praticar Yoga foi uma excelente escolha.

Três sessões depois e estou completamente interessado em aprofundar a prática.

 

Deixo o link para o site (recomendo).

 

"Yoga Integral - É uma síntese de vários métodos e estilos de yoga, que inclui exercícios de respiração (pranayama), posturas (asana) e relaxamento (sama yoga)." do site da Associação de Yoga Integral de Portugal