Como escapar do marasmo existencial?
A resposta não é fechada mas suponho que em linhas gerais seja:
- poucas horas de televisão, "internet social" e leitura de jornais (fast-food para o cérebro).
- exercício físico e mental diário (ao gosto de cada um, se não sabe então descubra).
- direccionar os interesses pessoais para actividades cuja recompensa torne os dias mais animados.
- ser construtivo nas relações pessoais
- investir no desenvolvimento de competências pessoais e profissionais que alarguem as possibilidades de acção
- dormir bem
- fazer uma boa alimentação
Simples, com resultados óbvios e muito diferente do que é "mainstream".
Nota: escrevo para mim, para ter a certeza que me lembro sempre que por aqui passar. Se servir a outra pessoa, melhor.